عصبی سائنس: حیران! ایک رات تک نیند نہ آنے سے جوانوں میں الزائمر کے مرض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے

حال ہی میں ، بین الاقوامی جریدے نیورولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیقی رپورٹ میں ، اپسالہ یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے پتا چلا ہے کہ جب نوجوان صرف ایک رات ہی نہیں سوتے ہیں ، تو ان کے خون میں تاؤ پروٹین کی سطح ان کے تاؤ پروٹین سے زیادہ ہوتی ہے ، الزائمر کا ایک اہم جیو ماہر ہے disease {0}} # 39؛ بیماری جب آپ کو رات کو کافی نیند آجاتی ہے۔

تصویری ماخذ: ویکیپیڈیا / عوامی ڈومین

تاؤ پروٹین نیوران میں ایک خاص پروٹین ہے ، جو پیچیدا پیدا کرسکتی ہے ، اور یہ الزائمر کے مریضوں کے دماغ میں جمع ہوجائے گی disease {0}} # 39؛ s یہ دماغ میں بننا شروع ہوتا ہے اس سے پہلے کہ مریض disease {0}} # 39؛ بیماری کی علامات ظاہر ہوجائے۔ بزرگوں کے بارے میں پچھلی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ نیند کی کمی جسم میں تاؤ پروٹین کی سطح کو بڑھاتا ہے cere cere} 0} {# 39؛ دماغی دماغی سیال ، اور سر کے صدمے سے بھی خون میں گردش کرنے والی تاؤ پروٹین کی حراستی میں اضافہ ہوتا ہے۔

ایم ڈی ، جوناتھن سیڈرنیز نے نشاندہی کی کہ جیٹ لیگ کی وجہ سے ہم میں سے بہت سے لوگوں کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی مرحلے پر اتنی نیند نہیں آتی ہے ، پروجیکٹس ، شفٹ کام ، اوور ٹائم یا کام کی عدم استحکام کو مکمل کرنے میں دیر سے رہتے ہیں۔ اس مطالعے میں ، ہم نے یہ محسوس کیا ہے کہ نوجوان صحتمند افراد راتوں رات سونے سے بھی جسم میں خون کے تاؤ پروٹین کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے ، جس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ نیند کی کمی پر مضر اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ جسم 0010010 # 39 time وقت کے ساتھ ساتھ صحت.

محققین نے} {0}} صحتمند وزن والے مردوں کی اوسط عمر 22 سالوں کا مطالعہ کیا ، اور ان شرکاء نے ہر رات 7-9 گھنٹے اعلی معیار کی نیند کی اطلاع دی۔ مطالعہ دو مراحل میں کیا گیا تھا ، اور ہر مرحلے میں ، محققین شرکاء کو دو دن اور دو رات سخت خوراک اور سرگرمی کے انتظامات سے مشروط کیا جاتا ہے ، اور رات اور صبح خون جمع اور تجزیہ کیا جاتا ہے۔ پہلے مرحلے میں ، تمام شرکا کو دو رات کے لئے مناسب نیند لینے کی اجازت ہے ، اور دوسرے مرحلے میں شرکاء کو پہلی رات کافی نیند لینے کی اجازت دی گئی ، لیکن دوسری رات کو نیند کی کمی (نیند کی کمی) تھی۔ ناکافی نیند کی صورت میں ، شرکاء کھیل کھیلتے ، فلمیں دیکھتے یا بستر پر چیٹ کرتے ، اور لائٹس لگتی رہتی۔

محققین نے پتہ چلا ہے کہ پوری رات کی نیند لینے کے بعد ، مرد جسم میں تاؤ پروٹین کی سطح 0010010 # 39 s کے خون میں اضافہ کریں گے اوسطا{ 2}٪ ، اور جب وہ 0010010 # 39 enough کافی نیند نہیں لیتے ہیں تو ، ان کے تاؤ پروٹین کی سطح اوسطا{ 17} میں بڑھ جائے گی۔ اس کے بعد محققین نے الزائمر disease. 0}} # {{1} s disease مرض سے وابستہ چار دیگر بائیو مارکروں کا تجزیہ کیا اور بتایا کہ ان مارکروں کی سطح شرکاء کے دو گروہوں میں نہیں بدلی۔

محقق سیڈرنیز نے کہا کہ یہ بات قابل غور ہے کہ اگرچہ دماغ میں ٹاؤ پروٹین کی اعلی سطح بہتر نہیں ہے ، نیند کی عدم موجودگی میں ، ہم نہیں جانتے کہ خون میں ٹاؤ پروٹین کی اعلی سطح کا کیا مطلب ہے۔ جب نیوران متحرک ہوجاتے ہیں تو ، دماغ میں تاؤ پروٹین کی پیداوار میں اضافہ ہوگا ، اور خون میں ٹاؤ پروٹین کی اعلی سطح اس بات کی عکاسی کر سکتی ہے کہ یہ تاؤ پروٹین دماغ سے خارج ہوجاتے ہیں ، یا یہ دماغ میں تاؤ پروٹین کی سطح میں اضافے کی عکاسی کرتا ہے۔ ، اور بعد میں محققین کو یہ جاننے کے لئے کہ کتنے عرصے سے یہ تاؤ پروٹین بدلا جاتا ہے اور کیا خون کے تاؤ پروٹین کی سطح میں تبدیلی ایک خاص طریقہ کار کی عکاسی کرتی ہے جو بار بار نمائش اور پابندی ، رکاوٹ یا بے قابو نیند سے جسم کو ڈیمینشیا کے خطرے کا خطرہ بڑھاتی ہے کی ضرورت پڑتی ہے۔

ان نتائج سے محققین کو یہ واضح کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا نیند کے نشانے میں مداخلت کسی فرد کے ڈیمینشیا یا الزائمر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے یا نہیں at {1 ابتدائی مرحلے اس مطالعے کی اصل حد اس کا چھوٹا سائز ہے۔ اس کے علاوہ ، اس مطالعے میں ، محققین نے صرف نوجوان مردوں پر ہی تحقیق کی ، لہذا متعلقہ تحقیق کے نتائج خواتین اور بوڑھوں میں مختلف ہوسکتے ہیں۔ (بائیوون ڈاٹ کام سے ، hsppharma.com سے)

اصل ماخذ:

کرسچن بینیڈکٹ ، کاج بلناؤ ، ہنریک زیتر برگ ، وغیرہ۔ al {0} bsp nbsp؛جوان مردوں میں سی این ایس ہیلتھ بائیو مارکرز کے ڈینورنل پلازما ڈائنامکس پر شدید نیند کی کمی کے اثرات,{{0} bsp nbsp Ne نیورولوجی 0010010 nbsp؛ (2020)۔ DOI: 10. 1212 / WNL. {{4}